Elma en yararlı meyvelerdendir. Çok sayıda beslenme uzmanı elma tüketimin gerekli olduğuna dikkat çekmektedir. Elma mide dostudur. Elma tıpkı vakitte da diş sıhhatine uygun gelmektedir. Elmayla ilgili herkesin bilmesi gereken bir mucizeden bahsetmek istiyoruz.
Elma kabukları meğerse çok yararlıymış. Şayet çöp diye atıyorsanız derhal bu kusurdan vazgeçin. Elma kabuklarının mucizevi yararları ortaya çıktı.
ELMA KABUKLARI NEYE YARARLIDIR?
*Elmanın kabuğu, biraz ıhlamur ve karanfille birlikte kaynatılarak çay olarak içilebilir.
*Bu karışım, kişiyi balgamdan kurtarır ve öksürüğü tedavi eder.
*Elma çok sayıda antioksidan içerir. Elma kabuğu ise elmadan bile fazla antioksidan içermektedir.
*Düzenli olarak elma kabuğu tüketen şahıslarda, diyabete yakalanma riski düşmektedir.
*Ayrıca içeriğinde bulunan pektin hususu, şekeri düşürmektedir.
*Bunlarla birlikte, elma kabuğu, kolesterolü de düşürmektedir.
*Özellikle diyet yapan bireyler tarafından, elma kabuğu ile bir arada tüketilmelidir.
*Posa oranı fazla olduğundan, açlık hissini yok etmektedir.
*Elma kabuğu ve elma, kas erimelerine karşı vücudu korumaktadır.
*Elmayı kabuğu ile yemek, dişler için de eşsiz faydalar sağlamaktadır.
*Dişleri temizler ve diş eti sıhhatini korur.
Not: Yararlı olması için kabuğuyla tüketilmesini tavsiye ettiğimiz elmalara kimi satıcılar rengi ve biçimi düzgün olsun diye parafin uygulamaktadırlar. Parafin elmanın parlak görünmesini sağlarken raf ömrünü de uzatıyor. Parafin yalnızca elmalarda değil bu çeşit öbür besinlerde da uygulanabiliyor. Bu hususta lütfen dikkatli olun.
Görüldüğü üzere elma kabuklarının sayısız mucizesi bulunuyor. Şayet sizler elma kabuklarını çöpe atıyorsanız bu kusurdan vazgeçin! Elma kabuklarının bu yararlarını kesinlikle bir yere not edin ve arkadaşlarınızla da paylaşın.
Kaynak: bitkilog.com- Halktv.com.tr