Tuvalete gitmenize yardımcı olacak 10 besinle kabızlığa veda edin
Tuvalete gitmek kadar normal ve gerekli bir şey, birço kişi için gerçek bir kabusa dönüşebilir. Bazı araştırmalara göre, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15’i kronik kabızlık...
Etiket: tuvalet
Elmadan kiviye doğal müshil etkisi olan en iyi meyveler
Kabızlık sık görülen bir sorundur ve nüfusun yaklaşık yüzde 20’sini etkilediği tahmin edilmektedir. Düşük lifli bir diyet, yaşlanma ve fiziksel hareketsizlik kabızlığa neden olan en...