Kış detoksuyla kilo vermenin 5 kolay yolu
Kış aylarında soğuk havanın etkisiyle beslenme konusunda ipin ucunu kaçırmaya daha müsait hale geliyoruz. Akşamları televizyon karşısında bazen abur cubur yemek ve televizyon keyfi yapmak...
Etiket: Sağlık
Bursa’da haber alınamayan genç, evde uyurken bulundu
Bursa’nın Yıldırım ilçesine bağlı Emirsultan Mahallesi’nde, saat 01.00 sıralarında, 2. Hastane Sokak’taki bir apartmanın 5’inci katında yalnız yaşayan Cemil Can Altınbaş’tan (25) haber alamayan yakınları,...
Bağırsak sağlığını korumaya yardımcı 6 beslenme önerisi
Bağırsaklarınız genel sağlığınızı korumada ve kondisyonunuzu kontrol altında tutmada çok önemli bir rol oynar. Ruh halinizi, bağışıklığınızı, sindirim sisteminizi ve fiziksel uygunluğunuzu tanımlar. Yine de,...
Sporcuların kemik sağlığını koruyacak önemli tüyolar
Spor aktiviteleri genç sporculara birçok sağlık yararı sağlar. Bununla birlikte, bir sporcu alt grubu, tanınmayan düşük kemik yoğunluğundan ve bozulmuş iskelet sağlığından muzdarip olabilir ve...
Vaka sayılarına inat; sağlığınızı korumanın 4 altın kuralı
Koronavirüs salgını fiziksel, zihinsel veya finansal sağlık olsun, hayatımızın her alanını etkisi altına aldı. Sağlığımızı nasıl hafife aldığımızı bize defalarca gösterdi. Yayınlanan bir araştırma, özellikle...
Meyve yedikten sonra su içmemeniz için 5 neden
Hayatımızda su tüketimi ile ilgili pek çok cevaplanmamış soru var. Su içmek için iyi bir zaman nedir? Kaç litre su yeterli olur ve öğün aralarında...