diyet
Mersin’in Tarsus ilçesi Öğretmenler Mahallesi 1907. Sokak’ta, saat 13.00 sıralarında Yücel B. yönetimindeki özel halk midibüsü, pazar alışverişinden dönen 3 çocuk annesi Songül Kayabaşı’na (48)...
Yemekten hemen sonra uyumayın, banyo yapmayın, egzersiz yapmayın veya çok fazla su içmeyin. Bunlar, sağlıklı bir diyet sürdürmek için izlenmesi gereken en temel kurallardan bazılarıdır....
Vücudumuzda arteriyel ve venöz dolaşımının yanı sıra hücrelerde biriken atık maddeleri taşıyan ve bağışıklık sistemi hücrelerinden zengin dolaşım sistemine lenfatik sistem denir. Bu sistemdeki doğuştan...
Magnezyum; protein sentezi, kan şekeri ve kan basıncının düzenlenmesi, kemik metabolizması, merkezi sinir sistemi fonksiyonları dahil olmak üzere vücudun birçok işlevi için gerekli olan 300’den...
Sırtınızdaki ağrılar günlük yaşantınızı olumsuz etkiliyorsa, bu konuda yalnız değilsiniz. Yaş ilerledikçe sırt ağrısı yaygın bir durum haline gelebilir, ancak insanlar günlük alışkanlıklarının buna ne...
Yüksek fenolik bileşik sayesinde brokoli, vücuttaki iltihaplı süreçleri azaltabilir. Araştırmalar, haftada 3 ila 4 kez brokoli yemenin diyabet, kalp hastalığı ve astımı önlemeye yardımcı olduğunu...