Beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştiren 20 yiyecek
İnsan ömrü beklentisi son 200 yılda önemli ölçüde arttı. Tabii ki, ilaç teknolojileri, yeni ilaçlar ve yeni sağlıklı yaşam tarzı araştırmaları genel iyileşmede rol oynadı....
Etiket: protein
Haftada 5 kilo verdiren meyve diyetinin artıları ve eksileri
Meyvelerin birçok faydalı vitamin ve mineral içerdiğini herkes bilir. Meyveler özellikle beta karoten, antioksidanlar ve vitaminler içerir. Araştırmalar meyvelerin vücudu temizlediğini ve kanser gelişimi de...
Günlük olarak tüketebileceğiniz düşük kalorili 20 besin
Güzel ve ince bir vücut sadece görüntü açısından değil, aynı zamanda sağlık açısından da önemlidir. Sağlıklı bir vücut bizi kendinden emin, enerjik ve sağlıklı yapar....
Saçınızda ciddi bir sağlık sorununu ortaya çıkarabilecek 5 belirti
Saçımız vücudun geri kalanından izole edilmiş bir varlık değildir, genel sağlıktan etkilenir. Ruh halimizi ortaya çıkarır, nasıl büyüdüğü ve nasıl değiştiği konusu stresten büyük ölçüde...
Tavuk etinin 10 faydası
Halihazırda tavuk eti fiyatı, tadı ve faydalı özellikleri nedeniyle tüketici sepetinde yaygın olarak bulunmaktadır. Tavuk eti sağlıklı beslenmenin en önemli bileşenlerinden biridir. Yüksek kaliteli, kolayca...
Hastalıklardan koruyan vitamin içeriği yüksek 8 besin
Vitaminlerin vücut için hayati önem taşıdığını ve çok büyük görevleri olduğunu çocukluktan beri biliyoruz. Ancak çoğumuz hala nasıl çalıştıklarını bilmiyor. Vitaminler metabolik süreçlerin verimli çalışmasını...