Panik atakları durdurmak için 3 etkili teknik
Panik ataklar, açık bir sebep olmadan ve farklı durumlarda ortaya çıkabilir ve pantik atak yaşanması ve yaşamın bir döneminde bir tür strese maruz kalınması yaygın...
Etiket: nefes
Gaziantep’te nefes borusuna fıstık kaçan 5 yaşındaki çocuk kurtarılamadı
Gaziantep’te, dün akşam saatlerinde Perilikaya Mahallesi’nde annesi, fıstık yiyen 5 yaşındaki kızı Aleyna Kutlu’nun güçlükle nefes aldığını fark edince durumu sağlık ekiplerine bildirdi. İhbar üzerine...
Doğru nefes nasıl alınır
Çoğu insan sığ nefes alır, derin nefes ise yalnızca belirli terapi veya nefes egzersizlerinde uygulanır. Doğru nefes alarak sağlığınızı iyileştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Çocukları gözlemlerseniz, karınlarından...