Soğuk havalarda elleri güzel ve sağlıklı tutmanın 10 yolu
El cildi çevresel faktörler tarafından çok fazla etkilenir. Bu, sabun ve antiseptiklerle sürekli temas ve ev kimyasallarına maruz kalma ve çeşitli alet kullanımlarıdır. Bunlara mevsim...
Etiket: kolesterol
Yüksek kolesterolün dikkat edilmesi gereken ilk belirtileri
Yüksek kolesterol seviyeleri, “kötü kolesterol” olarak adlandırılan düşük yoğunluklu lipoproteinin (LDL) kan damarlarında birikmesi ve kanın atardamarlardan akmasını zorlaştırmasına neden olur. Bu da karıncalanmaya, uyuşmaya ve uzuvlarda...
Kötü kolesterolü düşürmek için en iyi 6 yöntem
Kolesterol, hücre zarının bir parçası olduğu için vücudumuzda doğal olarak bulunur. Ancak, yüksek kolesterol düzeylerine sahip olmak, kalple yakından ilgili çeşitli hastalıklara yakalanma riskini artırabilir....
Kalbinizi kontrol ettirmeniz gerektiğini nasıl anlarsınız
Kalp ve damar sağlığı söz konusu olduğunda insanlar genellikle hafif bir baş dönmesi için tansiyonu ölçenler ve hiç düşünmeyenler olarak ikiye ayrılır. Her iki yaklaşım...
Baklagiller kötü kolesterolü hızla düşürüyor
Yetişkin nüfusun yarısından fazlasının yüksek kolesterol seviyelerine sahip olduğu tahmin ediliyor ve daha da endişe verici olan, büyük bir çoğunluğun bu sorunu yaşadıklarından habersiz olması...
Sessiz katil olan 6 hastalık
Yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı bir uyku rutini ve sağlıklı yaşam tarzı uygulamaları, genel sağlığınızı belirleyen şeydir. Bunların yapılmaması, kronik hastalıklara ve daha da önemlisi...