Smoothie’ler düşündüğümüz kadar sağlıklı mı
Smoothie’lerle dolu fotoğraflar özellikle sosyal medyada çok fazla yer almaya ve doğru beslenme standardı haline gelmeye başladı. Peki, smoothie’ler gerçekten sağlıklı mı? Genel olarak evet,...
Etiket: kilo verme
Kereviz suyu kilo vermenize yardımcı olabilir
Hepimiz kiloları kolayca eriten sihirli iksirlerin olmasını çok isteriz, bu nedenle kilo verme ve beslenmeyle ilgili konuların özellikle sosyal medyada çok dikkat çekmesi şaşırtıcı değildir....
Rahatlatıcı yasemin çayının sağlığa 10 faydası
Çay bilimine aşina olmayanlar için dört temel çay türü (çay ağacından gelir) vardır ve bunlar beyaz, yeşil, oolong ve siyah çaydır. Çay ağacından gelmeyenler ise...
2 haftada 14 kilo verdiren Thonon diyeti hakkında her şey
Thonon diyeti, Fransa’nın Thonon les Bains kentindeki Üniversite Hastanesinde bir doktor tarafından tasarlanmış ve adını kentten almıştır. Çok katı bir diyettir ama aynı zamanda fazla...
Portakalların sağlık için harika olmasının 5 nedeni
Kış kapımızı çaldı ve beraberinde portakal mevsimi geldi. Portakal, C vitamini ile doludur, lezzetlidir ve inanılmaz derecede ferahlatıcıdır. Bu nedenle bu narenciye meyvesi dünyanın en...
Akıllıca kilo verin: Zayıflamak için 6 basit adım
Fazla kilolu olmak çoğumuzu endişelendiriyor. Çok sayıda insan kilo vermek istiyor ama aynı zamanda kilo verme sürecinden korkuyor. Peki, tam olarak neyden korkuyoruz? Aç kalmak,...