Kan şekerini düşürmeye yardımcı 8 baharat
Diyabetli kişilerin kandaki glikoz seviyelerini kontrol etmek için çeşitli ilaçlar almaları gerekir. Ancak araştırmalar, hastanın durumunu özel olarak oluşturulmuş bir diyetle de kan şekerinin kontrol...
Etiket: hipertansiyon
Tansiyonu düşürmek için yenmesi gereken potasyum dolu 10 besin
Potasyum, kalp ve damar sistemi ve böbreklerin normal çalışması, sinir uyarılarının iletimi, kemik ve diş kuvveti, kas fonksiyonu, su dengesi, karbonhidrat ve protein metabolizması için...
Soğuk hava yüksek tansiyon riskini artırıyor
Hava sıcaklıklarındaki düşüş, birçok sağlık sorununun durumunu kötüleştirebilir. Düşük bağışıklık, eklem ağrısı ve astım, tüm bu rahatsızlıklar kış aylarında tetiklenir. Soğuk havalarda pek çok insanı...
Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan 7 bitki
Yüksek tansiyon, dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden ve kalp hastalıkları için en büyük risk faktörlerinden biridir. Tansiyonunuzu düşürmek için en iyi diyeti arıyorsanız, muhtemelen...
Gece terlemesinin beklenmedik 7 nedeni
Ter tuzların, proteinlerin, kolesterolün, amino asitlerin ve azotlu maddelerin çözüldüğü bir sıvıdır. Oda sıcaklığında bir gün boyunca, bir kişi cildi nemlendirmek ve vücudu soğutmak için...
Yemek yaparken daha az tuz kullanmak için 6 yöntem
Diyetimizde çok fazla tuz var. Tüm paketli ürünlere, tüm endüstriyel ürünlere tuz eklenir ve yemek pişirirken de tuz ekleriz. Tuz, iştahı kabartır ve yiyecekleri daha...