Goji berry tüketmeniz için en iyi 9 neden
Chia tohumları ve matcha gibi yiyecekleri duymuş olmalısınız; bunlar son birkaç yılda popülerlik kazandı. Goji meyveleri de süper faydalı özellikleri nedeniyle son zamanlarda dikkat çeken...
Etiket: beslenme
Sağlıklı kalmak için en çok tavsiye edilen 9 vitamin
Vitaminler, insanların sentezleyemediği, yani dış kaynaklardan alınması gereken doğal maddelerdir. İnsanların 13 vitamine ihtiyacı vardır. C ve B grubundan (B1, B2, B3, B5, B6, B7,...
Koronavirüsten sonra yorgunluğu atmak için yenilmesi gerekenler
Koronavirüs vaka sayıları Omicron varyantı ile birlikte tırmanmaya devam ediyor. Omicron varyantının önceki varyantlar kadar ciddi semptomlara neden olmadığı düşünülmesine rağmen, oldukça bulaşıcıdır ve akciğerleri...
Siyah üzüm suyunun kadın sağılığına 5 olumlu etkisi
Siyah üzüm yemeyi çekirdeklerinden dolayı seven çok az kişi olsa da, her mevsim erişebileceğimiz siyah üzüm suları lezzetiyle imdadınıza yetişebilir. Peki ya, en sevdiğiniz meyve...
Şeker hastalarının barbunya tüketmesi için 5 neden
Formda kalmak ve sağlığı korumak için farklı diyet türlerini takip etmek kullandığınız malzemeleri değiştirmek sağlık yönetimi söz konusu olduğunda insanların yaptığı ilk şeydir. Ancak bu...
Bağışıklığınızı besinlerle güçlendirmenin 11 etkili yolu
Soğuk geçen kış aylarını hastalıklardan uzak geçirmek istiyorsanız, vücudunuzu güçlendirecek besinlerden yeterince almaya karar vererek işe başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, bağışıklık ve beyin gelişimi,...