diyet
Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme zamanı. Kendimizi çeşitli hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, egzersiz ve düzenli fiziksel aktiviteyi günlük rutinimize dahil etmeliyiz. Stres yönetimi ve...
Şeker, alkol, sigara, işlenmiş gıdalar… Cildimize zarar veren yiyecekleri genel olarak tahmin edebiliyoruz. Cilt sorunlarında genel olarak tedavi bu tür gıdaları yasaklayan bir diyetle başlar....
Et, balık, süt, peynir ve süzme peynir gibi hayvansal ürünlerin protein açısından zengin olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel protein kaynaklarının aksine, amino asitlerin tümünü içerirler ve...
Malatya’da yetiştirilen, Avrupa Birliği (AB) tescil belgeli olan kayısıda fiyatlarının yükselmesiyle üreticilerin kayısı fidelerine gösterdiği talep de artış gösterdi. Malatya’da fide yetiştirip satan Emrah Ede,...
Göz sağlığı sadece annenizin gözlük takıp takmamasına bağlı değildir, yani tek etkili faktör genetik değildir. Ayrıca sadece bilgisayarda ne kadar zaman harcadığınıza da bağlı değildir....