Düzenli egzersizin beyin sağlığı üzerindeki 6 etkisi
Çoğumuz egzersizin vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Ama aynı zamanda beyin sağlığına da oldukça faydalı! Yayınlanan bir araştırmanın bulguları, egzersiz yapmanın sadece depresyon...