Maden suyunu şişede içtiğinizde kabarcık oluşmaz, lakin bardağa döküldüğünde meydana gelen köpürme, yararlı gazların kaybolmasına yol açar. Uzmanlar, maden suyunun hijyenik cam şişelerde tüketilmesini öneriyor. Aksi takdirde mineralleri yok edebilirsiniz.
VÜCUTTAKİ SIVI İSTİKRARINI KORUYOR
Maden suyu, yüksek oranda magnezyum içerir bu mineral kas ve sonlardaki elektrik sinyallerinin iletimini sağlarken, kalp hastalıklarına karşı da muhafaza sağlar. Magnezyum eksikliği, damar sertliği üzere sıkıntılara yol açabilir ve maden suyu bu eksikliği gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıyeten, sodyum bedendeki sıvı istikrarını düzenleyen en değerli elementlerden biridir.
TAŞ OLUŞUMUNU ENGELLİYOR
Sodyumun bir öteki kıymetli misyonu asit-baz istikrarını korumak ve hudut ihtarlarını taşımaktır. Bikarbonat, mide hastalıklarına güzel gelir ve böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
YEMEKTEN EN AZ 1 SAAT SONRA İÇİN
Maden suyunu yemekten en az bir saat sonra içmenin yararlı olduğunu söyleyen uzmanlar çabucak sonra içildiğinde mide asit istikrarını bozabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar günde bir yahut iki şişe öneriyor, lakin çok tüketimin ziyanlı olabileceği konusunda da uyarıyor.