Sağlığı bozan en kötü 5 sabah alışkanlığı
Sabah uyandığınızda midemiz boşken o saatte ne yiyip ne içtiğinizle ilgili bazı kurallara uymak çok önemlidir. Sabah alışkanlıklarınız, sağlığınız üzerinde oldukça büyük bir etkiye sahiptir.
Kategori: Sağlık
Kabızlığa karşı pırasa salatası tüketin
Dr. Fevzi Özgönül, kabızlığa ait 'pırasa' tanımı vererek, yapılması gerekenleri anlattı.
Genel Sağlık-İş Sendikası Genel Başkanı Dr. Derya Uğur: Sağlık çalışanlarının mart ayı nöbet ücretleri hala yatırılmadı
Genel Sağlık-İş Genel Lideri Dr. Derya Uğur, sağlık işçilerinin mart ayı nöbet fiyatlarının hala hesaplarına yatırılmadığını belirterek yaşanan mağduriyetin bir an evvel giderilmesini istedi.
Akıllı telefon bağımlılığı, erken yaşta kalp rahatsızlığına neden oluyor
Uzmanlar, akıllı telefon bağımlılığı nedeniyle 40'lı yaşlarda beliren kalp rahatsızlıklarının daha erken yaşlarda görüldüğüne dikkat çekti.
Uzmanından ‘doğru ve düzenli egzersiz’ vurgusu: Ömrü uzatıyor…
Uzmanlar sistemli ve gerçek yapılan antrenmanın ömrü uzattığını tabir ediyor. Antrenman yapmanın faydalarının çok fazla olduğuna dikkat çeken Fizyoterapist Fatma Parıltı Hoş, "Düzenli idman ve spor yapmak erken yaşlardan bireylere kazandırılmalıdır" dedi.
Menopoz Göbeğinden Kurtulmak için Öneriler
Menopoz döneminde kilo alımının geçiş sürecinin oldukça tipik ve beklenen bir parçası olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı